Fundacja Rozwoju Rodziny Psychologia Holistyczna realizowała projekt pn. „Online vs Offline – dwa spojrzenia na relacje”, skierowany do młodzieży szkół ponadpodstawowych w Elblągu. Działania zostały przeprowadzone we współpracy z Zespołem Szkół Ekonomicznych i Ogólnokształcących w Elblągu i objęły około 100 uczniów klas pierwszych i drugich w okresie od 25.09.2025 do 15.11.2025r.
Aktualności
Cyberprzemoc wobec dzieci i młodzieży – skala problemu i potrzeba realnych działań
Dynamiczny rozwój technologii cyfrowych sprawił, że internet stał się naturalnym środowiskiem funkcjonowania dzieci i młodzieży. To przestrzeń nauki, kontaktów społecznych i zabawy, ale jednocześnie obszar realnych zagrożeń dla zdrowia psychicznego i rozwoju społecznego najmłodszych. Jednym z najpoważniejszych z nich jest cyberprzemoc – czyli stosowanie technologii cyfrowych do zastraszania, poniżania, nękania lub krzywdzenia innych osób.
Skala zjawiska – co pokazują najnowsze dane?
Badania międzynarodowe i krajowe jednoznacznie wskazują, że cyberprzemoc stanowi istotny problem społeczny.
Z danych europejskich wynika, że co szósty uczeń doświadczył cyberprzemocy, co potwierdzają również analizy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). W Polsce około 20–25% nastolatków przyznaje, że zetknęło się z przemocą w sieci, a niektóre badania wskazują, że co piąte dziecko było jej bezpośrednią ofiarą, szczególnie w grupie wiekowej trzynastolatków. Raporty WHO i organizacji zajmujących się przeciwdziałaniem przemocy pokazują także, że ryzyko doświadczenia cyberprzemocy rośnie wraz z wiekiem – starsi nastolatkowie są częściej celem ataków niż młodsze dzieci.
Choć dane te nie oddają pełnej skali zjawiska (część przypadków pozostaje niezgłoszona), nawet ostrożne szacunki pokazują, że problem dotyka dziesiątek tysięcy dzieci i młodzieży każdego roku.
Jak wygląda cyberprzemoc?
Cyberprzemoc może przybierać różne formy, m.in.:
-
obraźliwe komentarze i wiadomości,
-
publiczne ośmieszanie lub upokarzanie w mediach społecznościowych,
-
rozsyłanie kompromitujących zdjęć lub filmów,
-
uporczywe nękanie w grupach i komunikatorach,
-
groźby i zastraszanie w sieci.
Sprawcami są często rówieśnicy szkolni, ale coraz częściej również anonimowi użytkownicy internetu, co dodatkowo potęguje poczucie bezradności u ofiar.
Skutki cyberprzemocy dla dzieci i młodzieży
Konsekwencje cyberprzemocy wykraczają daleko poza chwilowe pogorszenie samopoczucia. Badania wskazują, że doświadczenia przemocy online mogą prowadzić do:
-
obniżenia poczucia własnej wartości,
-
lęku, depresji i objawów psychosomatycznych,
-
izolacji społecznej i wycofania z relacji,
-
trudności szkolnych oraz spadku motywacji do nauki,
-
a w skrajnych przypadkach – myśli samobójczych.
Szczególnym obciążeniem jest fakt, że przemoc w sieci nie kończy się po wyjściu ze szkoły. Dziecko może doświadczać jej przez całą dobę, bez bezpiecznej przestrzeni do odpoczynku i regeneracji psychicznej. Coraz częściej zwraca się również uwagę na podobieństwo długotrwałych doświadczeń cyberprzemocy do objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) u nastolatków.
Dlaczego tak trudno przeciwdziałać cyberprzemocy?
Internet stwarza specyficzne warunki sprzyjające przemocy:
-
anonimowość ułatwia sprawcom działanie bez bezpośrednich konsekwencji,
-
treści mogą być rozpowszechniane błyskawicznie i docierać do szerokiego grona odbiorców,
-
agresja online może trwać 24/7,
-
wiele dzieci i młodzieży nie informuje dorosłych o swoich doświadczeniach, obawiając się niezrozumienia, bagatelizowania problemu lub ograniczenia dostępu do internetu.
„Uwolnijmy dzieci z sieci” – apel o refleksję i równowagę
W odpowiedzi na rosnącą skalę problemów związanych z funkcjonowaniem dzieci w świecie cyfrowym coraz częściej pojawiają się inicjatywy społeczne nawołujące do zmiany podejścia do obecności najmłodszych w sieci. Jedną z nich jest apel „Uwolnijmy dzieci z sieci”, który zwraca uwagę na skutki nadmiernej ekspozycji dzieci na media cyfrowe.
Autorzy apelu podkreślają, że długotrwałe przebywanie online zwiększa ryzyko cyberprzemocy, uzależnień behawioralnych, problemów emocjonalnych oraz trudności w budowaniu relacji bezpośrednich. Postulat „uwolnienia” dzieci z sieci nie oznacza całkowitej rezygnacji z technologii, lecz świadome, odpowiedzialne i dostosowane do wieku korzystanie z internetu, przy aktywnym udziale i wsparciu dorosłych.
Co możemy robić razem?
Skuteczna ochrona dzieci przed cyberprzemocą wymaga współpracy wielu środowisk:
-
rodziców i opiekunów, poprzez otwartą rozmowę, edukację cyfrową i dbanie o równowagę między światem online i offline,
-
szkół i nauczycieli, poprzez działania profilaktyczne i budowanie bezpiecznego klimatu emocjonalnego,
-
organizacji społecznych i specjalistów, oferujących wsparcie psychologiczne oraz programy wzmacniające kompetencje społeczne,
-
samych dzieci i młodzieży, poprzez naukę empatii, odpowiedzialnego korzystania z technologii i zgłaszanie krzywdzących zachowań.
Działania Fundacji
Fundacja Rozwoju Rodziny Psychologia Holistyczna dostrzega skalę i wagę problemu cyberprzemocy oraz jej wpływ na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. W swoich działaniach koncentrujemy się na:
-
wzmacnianiu kompetencji emocjonalnych i społecznych dzieci,
-
wspieraniu rodziców w świadomym towarzyszeniu dziecku w świecie cyfrowym,
-
realizacji działań profilaktycznych, w tym zajęć opartych na Treningu Zastępowania Agresji (TZA),
-
promowaniu idei równowagi między życiem online i offline, zgodnie z duchem apelu „Uwolnijmy dzieci z sieci”.
Internet może być bezpiecznym miejscem nauki i rozwoju — pod warunkiem, że dzieci nie zostają w nim same. Tylko poprzez wspólne, systemowe działania możemy stworzyć im przestrzeń sprzyjającą zdrowemu rozwojowi, zarówno w świecie cyfrowym, jak i realnym.
-
Bezpłatne wsparcie
konsultacje psychologiczne (indywidualne i zdalne), wsparcie prawne, warsztaty i szkolenia, grupy wsparcia, materiały edukacyjne
-
Efektywna współpraca
otwarta komunikacja, zgodność celów i wartości, dostosowanie do potrzeb, wzajemne wsparcie, innowacyjność, odpowiedzialność i transparentność oraz docenianie sukcesów
-
Doświadczeni specjaliści
wsparcie na najwyższym poziomie, realna pomoc w rozwiązywaniu problemów i osiąganiu szczęścia, ciągły rozwój i regularna superwizja
-
Nowoczesne rozwiązania
psychologiczne, terapeutyczne, prawne wsparcie online, narzędzia diagnostyczne i analityczne dla indywidualnej ścieżki pomocy, edukacja interaktywna
Obecnie realizowane projekty
Aktualności
-
Cyberprzemoc wobec dzieci i młodzieży – skala problemu i potrzeba realnych działań
czwartek, 08 stycznia 2026
Dynamiczny rozwój technologii cyfrowych sprawił, że internet stał się naturalnym środowiskiem funkcjonowania dzieci i młodzieży. To przestrzeń nauki,... Więcej -
Fundacja Rozwoju Rodziny „Psychologia Holistyczna” Partnerem Kongresu NeuroPerspektywy 2026
piątek, 21 listopada 2025
Fundacja Rozwoju Rodziny „Psychologia Holistyczna” dołączyła do grona Partnerów ogólnopolskiego Kongresu NeuroPerspektywy 2026 – jednego z najważniejs... Więcej -
Żal rodzicielski – temat, o którym trudno mówić
poniedziałek, 27 października 2025
Choć rodzicielstwo często postrzegane jest jako źródło szczęścia, spełnienia i sensu życia, coraz częściej mówi się również o jego trudniejszych stron... Więcej